| Trainingsgruppe | Tag | Zeiten | 
| Jugend | Montag / Freitag | 17-19 Uhr | 
| Erwachsene | Montag / Freitag | 19-22 Uhr | 
| Alle | Sonntags | 19-22 Uhr nach Absprache | 
Trainer und Betreuer:
Thore Frenzel – Detlef Bohnen – Lars Brinkmann
| Trainingsgruppe | Tag | Zeiten | 
| Jugend | Montag / Freitag | 17-19 Uhr | 
| Erwachsene | Montag / Freitag | 19-22 Uhr | 
| Alle | Sonntags | 19-22 Uhr nach Absprache | 
Thore Frenzel – Detlef Bohnen – Lars Brinkmann