Y O G A

     

Übungsleiterin:

Traudel Kimmich

 

Ort: Gymnastikhalle der Grundschule Loxstedt

 

Zeit: Mittwoch von 19.15 Uhr bis 20.30 Uhr

- Gemischte Gruppe -

 

 
 
Yoga fördert nicht nur die Gesundheit und ein langes Leben, es harmonisiert das Energiesystem des Körpers und hilft Stress abzubauen. Wir möchten versuchen loszulassen, völlig abzuschalten und innezuhalten.
 
Weitere Vorteile vom Yoga:
 
- Mehr Energie und Lebensfreude
- Stabile Gesundheit und ein aktives Immunsystem
- Erholsamer Schlaf
- Mehr Gelassenheit
- Größerer innerer Frieden
- Wachheit und Klarheit der Gedanken
- Gesunder Umgang mit Stress
- Stärkung von Muskeln und Knochen
- Mehr Flexibilität
 
 
Zu dem Kurs bitten wir bequeme Kleidung zu tragen. Wolldecken und Hilfsmittel werden gestellt.