Yoga

Übungsleitung

Zurzeit nicht besetzt.

E-Mail: yoga@tv-loxstedt.de

Willkommen bei den Yogis

Yoga fördert nicht nur die Gesundheit und ein langes Leben, es harmonisiert das Energiesystem des Körpers und hilft Stress abzubauen. Wir möchten versuchen loszulassen, völlig abzuschalten und innezuhalten. 
Weitere Vorteile vom Yoga:
– Mehr Energie und Lebensfreude
– Stabile Gesundheit und ein aktives Immunsystem
– Erholsamer Schlaf
– Mehr Gelassenheit
– Größerer innerer Frieden
– Wachheit und Klarheit der Gedanken
– Gesunder Umgang mit Stress
– Stärkung von Muskeln und Knochen
– Mehr Flexibilität 
Bitte bringt eure eigene Matte und evtl. ein Handtuch oder eine Wolldecke mit.

Training

Yoga ist natürlich nicht nur für Frauen, auch die Männer sind herzlich eingeladen, daran teilzunehmen.